二伏，通常也称为中伏，是三伏天中的一部分。要确定 2017 年的二伏是多少号，需要先了解三伏天的计算方法。
一、三伏天的计算规则
三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。其计算方法是按照我国古代的“干支纪日法”来确定的。
每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算。简单地可以用“夏至三庚”这 4 个字来表示入伏的日期，即从夏至后第 3 个“庚”日算起，初伏为 10 天，中伏为 10 天或 20 天，末伏为 10 天。
二、2017 年三伏天的具体时间
2017 年夏至是 6 月 21 日，其后的第一个庚日是 6 月 22 日（庚戌日），第二个庚日是 7 月 2 日（庚申日），第三个庚日是 7 月 12 日（庚午日），所以 2017 年从 7 月 12 日开始入伏。
初伏：7 月 12 日 – 7 月 21 日
中伏：7 月 22 日 – 8 月 10 日
末伏：8 月 11 日 – 8 月 20 日
由此可知，2017 年的二伏从 7 月 22 日开始，到 8 月 10 日结束。
三、二伏的特点与注意事项
二伏是三伏天中最热的一段时间。此时，气温高，湿度大，人体容易出现疲劳、中暑等情况。
在饮食方面，应多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免食用过多油腻、辛辣的食物。
在生活起居上，要注意保证充足的睡眠，避免长时间在高温环境下工作或活动。
适当进行体育锻炼，但要避开高温时段，以防中暑。
总之，了解 2017 年二伏的具体时间，有助于我们更好地安排生活和工作，做好防暑降温措施，保持身体健康。
